Mis especialidades

De las mujeres
Mental
Salud

Me encanta trabajar con mujeres de todas las edades, pero especialmente con mujeres de entre 20 y 30 años. Puedo ayudarlo a sentirse más empoderado, centrado en objetivos, comprender y procesar sus cambios físicos y emocionales y, en general, brindarle un espacio seguro para desahogarse o resolver las cosas paso a paso.

¿Está usted o su hijo luchando contra la confianza en sí mismo, la baja autoestima o para descubrir quién es usted? Puedo ayudarte a desarrollar afirmaciones de amor propio, descubrir tus fortalezas y debilidades y desarrollar una mentalidad de crecimiento para mejorar la autoestima. Para cuando terminemos, tendrás una mayor autoestima y una mejor perspectiva de quién eres.

Autoestima

Consejería matrimonial

Como terapeuta matrimonial y familiar con licencia, puedo brindarle apoyo mediante asesoramiento prematrimonial o asesoramiento para parejas. Muchas parejas no saben que es común que los matrimonios atraviesen una mala racha alrededor del cuarto y décimo año de matrimonio. Juntos podemos descubrir qué es lo que los impulsa a cerrarse, sentirse resentidos o desconectados el uno del otro.

Puedo ayudarlo a comprender los síntomas de la depresión, los desencadenantes o los signos de depresión. Podemos trabajar juntos para desarrollar metas diarias, de pequeñas a grandes, y practicar la psicología positiva para recuperar la confianza y el propósito de su vida.

Depresión

Ansiedad

Puede decir que me apasiona apoyar a las personas (ya sean niños o adultos) que experimentan niveles de ansiedad de moderados a altos. Ya sea ansiedad social, ansiedad general, ansiedad cotidiana, ataques de pánico, fobias o miedos que le impiden vivir la vida a su máximo potencial, estoy aquí para usted. Podemos trabajar juntos para descubrir las causas de su ansiedad, eliminar los miedos y los pensamientos negativos uno por uno.
¿Sabía que la ansiedad y la depresión posparto pueden aumentar alrededor de los 9 meses posparto? o que 1 de cada 10 hombres experimenta depresión posparto? Nadie te prepara para cuánto cambiarán tu vida y el bienestar de tu salud mental después de tener un hijo. Ojalá alguien me hubiera ayudado a navegar por estas aguas desconocidas cuando me convertí en padre por primera vez, y mucho menos en padre de 2 menores de 2 años. Déjame ayudarte a entender la ansiedad posparto, la depresión posparto y cualquier cambio de humor posparto que ocurra en el medio. No tienes que hacer esto solo.

Posparto
Bienestar

Crianza

Ya sea que sea un dúo de padres o un padre soltero, estoy aquí para ayudarlo a navegar su viaje como padre de una manera que tenga más sentido, le brinde alegría y todos se sientan validados y comprendidos. Puedo ayudarlo a descubrir estilos de crianza más saludables, aprender sobre la crianza compartida saludable y respetuosa, averiguar si la terapia para sus hijos sería beneficiosa y ser su guía definitiva para padres que puede brindar algunos consejos funcionales para la crianza.
Ya sea que esté tratando de averiguar si su hijo está experimentando síntomas de TDAH o si ya pasó por un proceso de diagnóstico, lo guiaré para que pueda tomar las mejores decisiones informadas. Saldrá con una mejor comprensión de lo que es el TDAH, las condiciones coexistentes que pueden ir de la mano y desarrollará un conjunto de habilidades que los encaminarán hacia el éxito. Puedo recomendar o colaborar con su médico de caso principal u otros profesionales médicos si creo que beneficiaría el resultado del tratamiento.

TDAH

Trauma

La vida no siempre es fácil. Ya sea que usted o su pequeño hayan experimentado un evento difícil en la vida, puedo ayudarlos. El trauma puede ser grave, como la exposición al abuso o experimentar un accidente / enfermedad que le cambie la vida, pero también puede parecer un divorcio, mudanza de ciudad o escuela, tener un familiar enfermo o la muerte de un familiar cercano. Estoy capacitado en TF-CBT, un programa basado en evidencia de 12 sesiones para niños de 6 a 18 años.